¿Cómo se diagnostica?

🌿 Apoyos complementarios (no sustituyen antibióticos)

Pueden mejorar síntomas y apoyar la recuperación de la mucosa:

🥦 Alimentación protectora

• Verduras crucíferas (brócoli, col)

• Frutas ricas en antioxidantes (arándanos)

• Evitar irritantes: alcohol, picantes, café en exceso

🦠 Probióticos (evidencia moderada)

• Lactobacillus y Saccharomyces boulardii pueden:

  • Reducir efectos secundarios de antibióticos

  • Mejorar tasas de erradicación

🍵 Hábitos digestivos

• Comer porciones pequeñas

• No acostarse inmediatamente después de comer

• Manejo del estrés

🚫 Lo que NO elimina H. pylori por sí solo

• Vinagre, ajo, infusiones, bicarbonato, dietas “detox”
  Pueden aliviar molestias, pero no erradican la bacteria.

🧪 Confirmación de erradicación

4–8 semanas después del tratamiento, se debe repetir:

• Prueba de aliento o antígeno en heces
  (idealmente suspendiendo IBP 2 semanas antes, según indicación médica).

✨ Conclusión

Eliminar Helicobacter pylori es posible y altamente efectivo con tratamiento médico adecuado. La ciencia respalda el uso de antibióticos combinados, mientras que la alimentación y los probióticos actúan como apoyo, no como reemplazo.